収縮・弛緩という体験
3度目のマッサージで私自身の身体に変化が現れました。初回は緊張しすぎて少し感じた程度だったのですが、そのときに変わっていくかもしれないという予感みたいな印象をもつことができました。2度目のときは緊張も無くなりましたが、自分をさらけ出すことに恥ずかしさがまだあり、終わってからもっと気持ちよくなれたのにというちょっとした後悔がありました。でも、変化は最初の時よりハッキリとわかることも実感できました。体がマッサージに合わせてちゃんと反応できてきたし、あとはこの羞恥心さえ無くすことができれば精神的にも自分自身を解放できそうなことも分ってきました。そして今回が3回目の施術だったのですが、せっかくここまで回数を重ねてきたのだから、ぜんぶ、自分自身の身体も心も全部さらけ出して解放しようと覚悟というか決心をして、先生に全てを委ねました(大袈裟かな・・・)座位で座禅をする姿勢で先生が私の下腹部に手を回し、そこに意識を集中しながら何度か深呼吸を繰り返しました。チャクラとか東洋医学でいう中心部(なんていう名前かわすれましたが)という部分らしいです。座ったまま、ゆったりと上下に揺らしが始まります。体の力が抜け...
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